SU og madbudget – sådan får du mest muligt ud af dine penge

Mad er en af de største og mest fleksible udgifter i studielivet. Små valg i supermarkedet – og i hverdagen – kan betyde flere hundrede kroner sparet eller brugt hver måned.

I denne guide lærer du, hvordan du får mest muligt mad og kvalitet for dine SU-penge – uden at leve af kompromiser.

For mange studerende ligger madbudgettet mellem 1.600 og 2.400 kr. om måneden. Det er ofte mere end nødvendigt – især når takeaway, impulskøb og madspild sniger sig ind.

Allerede 2–3 takeaway-måltider om ugen kan alene koste 600–1.000 kr. om måneden.

• Impulskøb uden madplan
• For mange små indkøb i løbet af ugen
• Manglende overblik over pris pr. portion
• Madspild fra ubrugte rester
• For meget takeaway “for nemhedens skyld”

• Fast ugentligt madbudget (fx 400–450 kr.)
• Indkøb 1–2 gange om ugen – ikke hver dag
• Planlæg måltider før du handler
• Lav mad der kan spises flere dage
• Prioritér pris pr. portion frem for “lystkøb”

Takeaway virker billig i øjeblikket, men er dyr på månedsbasis. Et måltid til 80–100 kr. svarer ofte til 3–4 hjemmelavede SU-måltider.

Hjemmelavet mad giver både mere mæthed, bedre næring og langt bedre økonomi.

Se hvor meget du kan spare ved at lave mad hjemme i stedet for at købe takeaway.

Et godt madbudget på SU handler ikke om afsavn, men om overblik og vaner. Små ændringer kan frigøre penge til oplevelser, opsparing eller bare mere ro i hverdagen.

På forsiden finder du billige opskrifter, budget-beregnere og guides til studielivet.